Čo znamená drop?
Drop pri bežeckých teniskách znamená rozdiel medzi výškou tlmenia podrážky v oblasti päty a v oblasti palca. Čím nižšie číslo, tým prirodzenejší pohyb nôh počas behu. Existujú 3 kategórie:
- Bežecké tenisky s 0 - 5 mm dropom sú vhodné pre skúsených bežcov s vynikajúcou bežeckou technikou.
- Bežecké tenisky s 6 - 10 mm dropom zlatá stredná cesta. Umožňujú prirodzený pohyb nôh a zároveň komfort pri občasnej nesprávnej technike behu.
- Bežecké tenisky s 11 či viac mm dropom sú vhodné pre bežcov s nesprávnou technikou behu, či bežcov s nadváhou.
Bežecké tenisky s nulovým dropom - áno či nie?
Tenisky s nulovým dropom sú čoraz populárnejšie. Už ste pravdepodobne počuli o minimalistických barefoot teniskách, ktoré imitujú pre chodidlá chôdzu na boso. Keď sa bavíme o teniskách s nulovým dropom v spojení s behom, majú viacero pozitív:
- Umožňujú prirodzený bežecký krok
- Majú pozitívny efekt na deviácie chodidiel akými sú pronácia a supinácia.
- Pomáhajú chodidlám a tebe behať naplno
Aj tak však nie sú vhodné pre každého, minimálne nie hneď. Potrebuješ popracovať na svojej bežeckej technike, robiť bežeckú abecedu, postupne si zvyknúť na novú obuv a zabrániť tak preťaženiu Achilových šliach, či inému zraneniu. Striedaj minimalistickú obuv s tou, v ktorej beháš zvyčajne.
Drop neznamená tlmenie
Veľa ľudí si pletie drop a tlmenie. Nie je to to isté. Tenisky s nulovým dropom majú tlmiace elementy a môžeš v nich behať aj dlhé behy.
Už vieme, čo drop znená, tak sa poďme pozrieť na ponuku bežeckýych tenisiek s nulovým dropom.
1) Altra bežecké tenisky
Modely od značky Altra sú známe svojím nulovým dropom a širším strihom. V ponuke sú cestné a trailové minimalistické modely, ktoré sú extrémne komfortné, kvalitné a pomôžu ti bežať naplno. Spĺňajú aj ostatné požiadavky ako grip, priedušnosť, či tlmenie. Máme dva bestsellery od značky Altra. Jeden model je stvorený na cestné behy, druhý na lesné dobrodružstvá.
Altra Torin
Cestné tenisky Altra Torinmajú vysoko kvalitný zvršok, ktorý zabezpečuje optimálnu priedušnosť počas výkonu. Je to najobľúbenejšia ALTRA Zero Drop™ teniska určená na dlhé behy.
Podrážka Altra EGO™ MAX poskytuje responzívne tlmenie a vrstva FOOTPOD™ spoľhlivý grip. Unikátny komfort a vysoká miera tlmenia sú perfektná kombinácia na dlhé cestné behy!
Altra Timp
Vezmi Altra Timp do terénu. Maximálne pohodlie je zaručené vďaka širokej platforme pre prsty Altra ZeroDrop™. Výborne padnúci, priedušný sieťovinový zvršok má asymetrické šnurovanie pre lepšie zaistenie chodidla v teniske. To zabraňuje nežiaducemu kĺzaniu prstov a nepríjemným pľuzgierom na prstoch počas behu. Stabilitu a trakciu na rôznych typoch chodníkov zaručuje flexibilná MaxTrac™ podrážka a medzipodrážka Altra EGO™ MAX poskytuje tlmenie.
Priestranný dizajn FootShape™ a stabilná konštrukcia robia z Timpu vhodného partnera pre bežcov, ktorí hľadajú pohodlnú, prirodzenú a odolnú obuv pre dlhé trailové behy - zvládne lesné chodníky aj horské ultra preteky.
Altra Torin a Altra Timp sú skvelé tenisky, ale môžeme s istotou povedať, že aj iné modely tejto značky patria medzi špičku. Ak uvažuješ o kúpe "nuloviek", odporúčame ti Altru ako tvoju prvú voľbu. Bežecká legenda hovorí, že keď si raz vyskúšaš Altru, nebudeš to už chcieť inak.
2) Bežecká obuv Merrell
Okrem klasického turistického a trailového vybavenia sa americká značka Merrell zameriava aj na segment minimalistickej a bosej obuvi. Jej modely sú založené na filozofii prirodzeného pohybu, dôraz na nulovom dropе, anatomickom tvare obuvi a zachovaní čo najväčšieho kontaktu s povrchom. Máme dva modely, ktoré môžeš využiť na beh aj chôdzu. Pomôžu ti posilniť chodidlá, zlepšiť stabilitu a podporiť zdravý krok.
Merrell Vapor Glove
Vapor Glove je jedným z TOP barefoot modelov na trhu - extrémne ľahká, flexibilná a výborne padnúca teniska s nulovou amortizáciou a veľmi tenkou podrážkou Vibram® EcoStep pre maximálny senzorický kontakt s povrchom.
Priedušný sieťovinový zvršok zabezpečuje ventiláciu. Vďaka nízkej hmotnosti tenisku na nohe takmer necítiš. Sú ideálne pre ľahké traily (pre bežcov s pokročilou bežeckou technikou), tréning bežeckej techniky alebo chôdzu v meste.
Merrell Trail Glove
Odporúčame ti aj Trail Glove od Merrell. Ako napovedá názov, ide o trailovú verziu. Stále si zachováva nulový drop a prirodzený tvar, ale pridáva tenkú amortizáciu pod prednou časťou chodidla, Rock Plate proti kameňom a robustnejší zvršok vyrobený z recyklovaných materiálov.
Podrážka Vibram® EcoStep poskytuje spoľahlivú trakciu na zemi. Trail Glove je vhodný pre bežcov, ktorí chcú prirodzený beh v náročnejších podmienkach, ale zároveň uvítajú miernu ochranu.
3) Salomon Thundercross
Thundercross je trailová obuv navrhnutá pre technický terén - kombinuje agresívnu trakciu s vysokým komfortom a stabilitou. Drop je 4 mm, čo je skvelé. Podrážka Contagrip® MD sa vyznačuje výraznými 5mm výstupkami pre vynikajúcu trakciu aj na blatistých alebo šmykľavých chodníkoch, a tlmenie Energy Foam v medzipodošve poskytuje mäkký dopad a svižný odraz. Technický sieťovinový zvršok s konštrukciou SensiFit pevne, ale pohodlne obopína chodidlo, a nechýba osvedčený systém Quicklace pre rýchle šnurovanie.
Teniska je ideálna pre mierne až náročné trailové behy a pre bežcov, ktorí hľadajú istotu v teréne, ako aj dynamiku na dlhších trailoch. A keďže ide o tenisku pre nepredvídateľné trailové podmienky, nie je prekvapením, že je k dispozícii aj vo verzii Gore-Tex
4) Hoka Mafate Speed
Objavte obľúbené trailové tenisky od značky Hoka. Mafate Speed sú ultimátne odpružené tenisky navrhnuté pre dlhé vzdialenosti na náročnom teréne. Dvojdielna PROFLY medzipodrážka obsahuje najľahšiu a najreaktívnejšiu penu od HOKA, ktorá zabezpečuje mäkký dopad a živý odraz. Drop je 4 mm, čo znamená, že má svoje oprávnené miesto.
Podrážka Vibram® Megagrip s 5mm výstupkami ti poskytne spoľahlivú trakciu aj v technických alebo mokrých podmienkach. Zvršok je vyrobený z priedušného, ale odolného materiálu s bezšvovou konštrukciou. Mafate Speed sú perfektnou voľbou nielen pre ultramaratoncov, ale aj pre trailových nadšencov, ktorí chcú pohodlie, ochranu a istotu na svojich trailových behoch, bez ohľadu na to, ako dlhé sú. V lese za mestom aj vo vysokých horách.
5) Nike Streakfly
Nike Streakfly 2 je momentálne najlepšou voľbou od Nike, ak chceš nízky drop (4 mm), ľahkú a zároveň výkonnú cestnú obuv. Je vhodná na rýchle behy a preteky na 5-10 km. V porovnaní s prvou verziou prináša zásadnú inováciu - plnú karbónovú Flyplate, ktorá poskytuje vyššiu tuhosť a efektívny odraz.
Medzipodošva z peny ZoomX zabezpečuje vynikajúci návrat energie s nižším profilom tlmenia, čo zaisťuje prirodzený kontakt s povrchom. Ultraľahký, priedušný, tenký sieťovinový zvršok dokonale ladí s podrážkou, ktorá obsahuje gumené segmenty pre trakciu na ceste. Ideálna voľba pre výkonnostných bežcov, ktorí hľadajú rýchlosť, reaktivitu a nízky drop.
6) New Balance FreshFoam X Hierro
New Balance Fresh Foam X Hierro v9 je prepracovaná trailová teniska so 4mm dropom, ktorá kombinuje vysoké tlmenie, vynikajúcu priľnavosť a nižšiu hmotnosť než predchádzajúca generácia. Medzipodošva využíva mäkkú a reaktívnu penu Fresh Foam X pre pohodlný krok aj na dlhších trailoch, zatiaľ čo všetkým nadšencom trailov dobre známa Vibram® Megagrip podrážka poskytuje spoľahlivú trakciu na technickom teréne a v mokrých podmienkach.
Sieťovinový zvršok je ľahký, dobre vetraný a pohodlne obopína nohu. Ak hľadáš pohodlie, stabilitu a prirodzenosť v bežeckej teniske a si fanúšikom najmä dlhších trailov, Hierro by pre teba mohol byť dobrou voľbou.
7) New Balance FuelCell SuperComp Elite v4
Od New Balance predstavujeme ďalšiu tenisku, tentokrát cestnú. FuelCell SuperComp Elite v4 je cestná pretekárska obuv s karbónovou platňou navrhnutá pre maximálnu efektivitu na maratónskych a polmaratónskych trasách. Obsahuje novú verziu peny FuelCell, ktorá je bohatšia, mäkšia a flexibilnejšia než predchádzajúca generácia, spolu s integrovanou karbónovou platňou s technológiou Energy Arc na zvýšenie návratnosti energie a podporu prirodzeného hojdavého efektu. Prepracovaný zvršok lepšie drží nohu a poskytuje priedušnosť. Obuv má 4mm drop a celkovo vyššiu úroveň tlmenia, čo z nej robí skvelú voľbu pre výkonnostných bežcov hľadajúcich solídnu rýchlosť, dynamický odraz a ľahký pocit cestných pretekov.
8) Asics Fuji Speed
Aj keď model Asics Fuji Speed nemá nulový drop, stále je veľmi nízky, konkrétne 5 mm. Táto trailová obuv je vhodná na dlhé vzdialenosti. Zvršok je vyrobený z materiálu Nexkin, ktorý zvyšuje odolnosť proti oderkom na nepredvídateľných trailoch. Vrstva Pebax a technológia GUIDESOLE™ zabezpečia hladké stúpanie a klesanie v akomkoľvek teréne. Vrstva ASICSGRIP™ ponúka skvelý grip na rôznych typoch povrchov.
Pozri si našu ponuku a vybav sa od hlavy po päty s Top4Running!
EUR - Slovenská republika (Slovensky) 
EUR - Top4Running.be (Holandsky) 
EUR - Top4Running.bg (BG) 
CZK - Top4Running.cz (Česky) 
EUR - Top4Running.hr (Hrvatski) 
EUR - Top4Running.cy (EL) 
DKK - Top4Running.dk (Dansk) 
EUR - Top4Running.com (English) 
EUR - Top4Running.fi (Suo̯mi) 
EUR - Top4Running.fr (Français) 
EUR - Top4Running.ie (English) 
HUF - Top4Running.hu (Magyar) 
EUR - Top4Running.de (Deutsch) 
EUR - Top4Running.nl (Dutch) 
PLN - Top4Running.pl (Polski) 
EUR - Top4Running.pt (Português) 
EUR - Top4Running.at (Deutsch) 
EUR - Top4Running.gr (EL) 
RON - Top4Running.ro (Româna) 
EUR - Top4Running.si (Slovenski) 
EUR - Top4Running.es (Español) 
CHF - Top4Running.ch (Nemčina) 
SEK - Top4Running.se (Svenska) 
EUR - Top4Running.it (Italiano) 
02 / 33 056 449 
info@top4running.sk