Bežecké tenisky vhodné do horského terénu a na kamenistý povrch

Pod pojmom horský terén si môžeš predstaviť hneď niekoľko druhov povrchov – stretneš sa s nespevnenými chodníkmi, lesnými cestami, kameňmi či koreňmi. Veľkú úlohu zohráva aj počasie, ktoré je na horách veľmi nevyspytateľné a mení sa každú chvíľu. Na tieto nástrahy je ale skvele pripravená

TRAILOVÁ OBUV

Podľa čoho vybrať trailovú tenisky na hory?

Každý človek má iné ciele a preferencie, čo výber bežeckých tenisiek ovplyvňuje. Skrátka, jedna univerzálna trailová obuv pre všetkých, tá najlepšia zo všetkých, neexistuje. Máme tu ale pre teba 7 vecí, nad ktorými sa pri výbere tej svojej bežeckej tenisky zamysli:

• Vzorka na podrážke - Odolný a agresívny grip, ktorý ťa podrží v horských podmienkach, zaistí priľnavosť a tiež stabilitu v teréne. Základná vlastnosť trailovej obuvi číslo jedna. Čo to znamená? Ak sa chystáš do hôr, cestné tenisky s hladkou podrážkou nechaj doma.
• Stabilita - V nepredvídateľnom horskom teréne je dôležité ukotvenie chodidla v teniske, najmä pätovej časti. Vyber preto takú tenisku, v ktorej sa cítiš pevne, usadene, ale zároveň ťa nikde netlačí.
• Tlmenie - Hoci horský povrch patrí medzi ten mäkší a nárazy nevyvíja na kĺby taký tlak, ako pri behu po ceste, je dobré mať v medzipodrážke tlmiacu vrstvu. Oceníš to najmä pri dlhších behoch a pri príbehoch po kamenistých častiach trasy. Miera tlmenia záleží na tebe, aj musíš zistiť, čo sedí tebe a tvojim typom behu. Nižšia miera znamená menej pohodlia, ale lepší kontakt s povrchom. Vyššia miera sľubuje extra pohodlie, ale kontakt so zemou sa zníži a nebudeš môcť tak pohotovo reagovať na zmeny.
• Odolnosť - Odolný, ale zároveň priedušný zvršok a pevná podošva, ktorá vydrží všetko, čo si na nej trail pripraví. Ďalšia výhoda trailovej obuvi oproti tej cestnej.
• Šírka obuvi - Pokiaľ máš širšie chodidlo, alebo len vyžaduješ dostatok priestoru, zvoľ tenisky so širšou konštrukciou.
• Membrána Gore Tex - Do dažďa či snehu obuj tenisku s membránou Gore Tex, ktorá odpudzuje vodu, ale zároveň chodidlu zachová priedušnosť.
• Drop - Číslo, ktoré udáva rozdiel medzi pätou a špičkou. Čím nižšia je, tým prirodzenejší došľap ti teniska umožní. Má mnoho pozitív, ale zároveň vyžaduje adaptívne obdobie, postupný prechod a správnu bežeckú techniku, aby si sa vyhol/-a preťaženiu lýtok a Achilloviek.

1) INOV-8 Roclite 

Model INOV-8 Roclite Ultra G 320 sa prezýva ako Roclite na steroidoch. Prečo? Pretože si hravo poradí s akýmkoľvek terénom aj akoukoľvek vzdialenosťou! Jadrom topánky je revolučná grafénová tlmiaca zmes G-FLY. Tá efektívne absorbuje vibrácie, tlmí nárazy, ale pritom nie je tak mäkká, ako býva u tlmených bežeckých tenisiek zvykom. To znamená, že má extrémne dlhú životnosť a predovšetkým špičkovú stabilitu pri pohybe v technickom traile, čo zodpovedá práve behom na horách. To ale nie je všetko. Úplne nový zvršok a stabilizačné výstuhy ti zaistia bezpečný prechod technickým terénom a teniska si tak zachová skvelú ovládateľnosť bez ohľadu na to, či práve bežíš po horskej ceste, alebo v kamennej sutine. Konštrukcia tenisky je stredne široká na dosiahnutie zlatej strednej cesty medzi stabilitou a ovládateľnosťou, ale v prednej časti tenisky je zvršok dostatočne široký, aby tvojim prstom a priečnej klenbe poskytol potrebný priestor.

Pánske Dámske

2) la sportiva Jackal

La sportiva Jackal obstojí v akomkoľvek teréne a je určený pre beh na stredné a dlhé vzdialenosti. Vďaka kombinovanej podošve FriXion Red s dvojitou tuhosťou vyniká tento model skvelým pomerom priľnavosti a životnosti. Niekoľko stoviek kilometrov v tejto teniske znamená, že o horské dobrodružstvo nebude núdza! V spojení s unikátnou konštrukciou medzipodrážky Infinitoo™ dokáže uľaviť tvojim chodidlám aj kĺbom. Čerešničkou na torte v rámci celkového komfortu je širší strih, ktorý poskytuje dostatok miesta pre prsty. Model je dostupný aj v Gore Tex verzii - la sportiva Jackal GTX.

Pánske Dámske

3) Salomon Ultra Glide 

Model Salomón Ultra Glide 2 ponúka vysoký komfort a je ideálny pre dlhé vzdialenosti. Podrážka Contagrip®MA sa postará do spoľahlivý grip na rôznem povrchu a Profeel Film zaistí skvelú priľnavosť v mokre a na kameňoch. Kvalitný zvršok s technológiou SensiFit ti pohodlne, ale zároveň pevne obopne chodidlo. Výhodou je aj rýchlošnurovanie Quicklace. Penová medzipodrážka Energy Surge zakriveného tvaru Reverse Camber zmierni tvoje dopady, čo je pri dlhších trasách v horách žiaduce.

Pánske Dámske

Top4Running TIP: Vybav sa na horské behy vybavením značky Salomon. Nájdeš tu bežecké batohy, vesty, hydrovaky a mnoho ďalšieho!

4) Saucony Endorphin

Chceš zažiť vietor vo vlasoch a pravú horskú rýchlosť? Potom obuj trailovú tenisku Saucony Endorphin Edge. Kombinácia tlmiacej peny PWRRUN PB a karbónovej dosky Carbitex™ bude tvojím hnacím motorom! Zvládne všetky nástrahy náročného terénu a je vhodná na krátke aj dlhé trasy. Flexibilná karbónová doska Carbitex™ MonoFlex ti dodá rýchlosť bez straty kontaktu s povrchom. Ľahká priedušná sieťovina na zvršku aktívne odvádza vlhkosť a udrží tvoje chodidlá v suchu vďaka vyššej absorpcii a rýchlejšiemu odparovaniu. Podrážka PWRTRAC doslova splynie s trailom, zaistí priľnavosť a ty sa tak môžeš sústrediť iba na výkon a krásne horské výhľady!

Pánske Dámske

5) Altra Lone Peak

Najnovšia generácia z radu Lone Peak - Altra Lone Peak 7, zachováva všetky prednosti svojich predchodcov a navyše prináša niekoľko nových vychytávok. Zvršok tenisky Quick-Dry Air Mesh spolu s pevne uchyteným jazykom objíme nohu s ešte väčším pohodlím a celkovou stabilitou. Na päte av špičke je použitá sieťovina s vysoko efektívnym odvodom vlhkosti. Medzipodošva Altra EGO™ tlmí nárazy bez úkoru na stabilitu. Agresívna zmes podošvy MaxTrac™ s naklonenými výstupkami TrailClaw™ zlepšuje priľnavosť a topánka sa tak zahryzne do horského povrchu s ešte väčšou vervou. Ako pri ostatných modeloch Altra, aj tu môžeš počítať s nulovým dropom (platforma podošvy Altra ZeroDrop™ + Altra FootShape™), ktorý ti umožní prirodzený došľap. Znovu pripomíname, že hoci majú tenisky s nulovým dropom množstvo výhod, je potrebné si na ne zvykať postupne.

Pánske Dámske

Vydaj sa na horské dobrodružstvo s Top4Running!